マタニティ・ヨーガ

マタニティ・ヨーガは、妊娠中に変化する「自分の身体と心」と向き合い、受け入れることを学びます。

ヨーガをすることで、不安定になりがちな心に強さと柔らかさを、お腹の赤ちゃんとの強い絆を、そして何よりも自信を与えてくれます。

マタニティ・ヨーガをしながら、赤ちゃんと自分との繋がりを感じてみてください。

  • 毎週水曜日 午後2:00~
  • 定員10名(完全予約制)
  • 費用
    1回 1000円
    (当院にて受診の方に限り初回無料)
  • 持参品
    運動しやすい服
    バスタオル1枚

簡単なおやつとお茶をご用意させていただきます。