オッパイの時間って、赤ちゃんにとって心地よいもの。抱かれている心地よさ、チュパチュパしているときの心地よさ。ママの声・匂い・心臓の音。オッパイしたいなと赤ちゃんに思わせるようなオッパイタイムを作ろうね。
まずは、上手に抱くことから。次は上手に含ませることへ。でもね、お腹空いてるときやっぱりオッパイが出てこないと嫌になっちゃう。はじめはほとんど出てこないおっぱい。赤ちゃんに刺激されて、出てくるようになるんだけど、少しでも早く出てくるように赤ちゃんだけに任せないでね。
ママもたくさん水分とって、オッパイの周りの血流を良くして、オッパイがたくさん作られるようにマッサージしてね。肩こり改善ストレッチも効きますよ。
乳頭も吸いやすい形・柔らかさが大事。乳輪から乳頭までつぶしてみて乳頭の先が第一関節くらいになるといい。形や柔らかさが心配な方は妊娠中からのケアもよいかも。詳しくは、スタッフにご相談ください。助産師外来も是非ご利用ください。
看護部より🧑⚕️
🔜 次回は乳腺炎について
